21 de set. de 20232 min de leituraA Cerimônia do Chá na MenopausaNa tranquilidade do meu espaço de cha, cercada pela serenidade da natureza, eu me encontro em meio ao meu ritual de chá. Hoje, minha...
24 de nov. de 20224 min de leituraA prática da atenção plena (mindfulness) com cháTrazer a atenção plena para atividades simples como beber chá nos treina a direcionar a atenção de forma consciente. Podemos pensar que...
24 de nov. de 20223 min de leituraQual a verdadeira origem e história do chá?Um dos livros que mais me tocou sobre chá foi The Way of Tea de Aaron Fisher. O autor soube traduzir e transmitir em sua obra, o...
18 de fev. de 20211 min de leituraUMA TIJELA, CHÁ, ÁGUA E A NATUREZA QUE SE ENCARREGA DO RESTO 🍃Nos últimos dias esse tem sido minha sala de chá. Todas as manhãs tenho saído para a caminhada matinal com chá, água quente, e...
18 de fev. de 20212 min de leituraCOMO PREPARAR UM BLEND DE ERVAS?Sempre me perguntam por aqui como preparar os blends ou as misturas de ervas para as infusões. A mistura de ervas para um chá, começa...
12 de dez. de 20202 min de leituraA MEDITAÇÃO E O RITUAL DO CHÁ CAMINHAM JUNTOSMente de principiante é importante para aprender sobre o ritual do chá. Pois é muito difícil aprender para aqueles que pensam que...